Hay muchas ventajas a hacer yoga en casa en lugar de tener la necesidad de ir a un club o gimnasio para realizarlo. En este artículo de hoy, os vamos a enumerar una serie de pasos para realizar yoga en casa, que irán desde consejos que os ayuden a orientar vuestra actividad así como para que os ayude a mejorar físicamente. Iremos sacando rutinas de entrenamiento para que podáis hacer yoga en casa, así como recopilaciones de vídeos con las mejores rutinas.

Continuar leyendo