Rutina de ejercicios para espalda
Hablando con un amigo mío hace poco, me estuvo comentando que necesitaba una tabla de entrenamientos para mejorar un poco su estado físico en general y que le ayudase a mejorar con la natación, que es su verdadera pasión. A consecuencia de ello, he creado esta rutina de ejercicios para espalda.