Todos los varones queremos un pecho enorme, así de fácil. En el caso de las mujeres, desean tenerlo tonificado y firme (hablamos por norma general, sabemos que hay auténticas levantadoras del género femenino que luchan día a día por mejorar sus registros sin importarles la cantidad de músculo que ganen o pierdan en el proceso. Por ello, el press de banca inclinado o barbell incline bench press es vuestro ejercicio.
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El press de banca inclinado, es un excelente ejercicio para desarrollar la masa y la fuerza de los músculos pectorales (regiones altas y medias ) y deltoides frontales. El ángulo de inclinación de este press de banca inclinado golpea los pectorales superiores muy duraremente.
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El press de banca es, posiblemente, el ejercicio más famosos que existe y uno de los movimientos corporales más efectivos, siendo tal su fama que es reconocido tanto por aficionados como no aficionados al deporte.
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