Pin press
El pin press es un ejercicio para mejorar el press de banca increíble y excepcional. Nos ayudará a levantar muchos más kilos de los que levantamos habitualmente si conseguimos trabajarlo adecuadamente y con sentido. A parte, podremos desarrollar unos tríceps mega fuertes pues a la tensión que los someteremos, será realmente heroica.
