Dentro del amplio listado de ejercicios de espalda en casa que podemos realizar, he escogido 3 de ellos por la increíble versatilidad que nos proporciona a la hora de mejorar nuestra fuerza y musculatura. Son ejercicios de espalda en casa que podremos realizar con la ayuda de algo de material, pues se trata de una zona corporal que no es fácil de trabajar con nuestro peso únicamente.

Es por ello, por lo cual estos ejercicios de espalda, van a necesitar de algún tipo de aparejo específico para poder ejecutarlo. Pero, no os preocupéis, pues no se trata de un material especialmente complicado de conseguir por lo que estoy convencido de que podréis integrarlos en vuestras rutinas de ejercicios para espalda.

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