La leptina es una hormona producida por las células de grasa de nuestro cuerpo. La palabra leptina viene de la palabra griega Leptos (que significa delgado). La cantidad de leptina liberada por las células de grasa depende de la cantidad de grasa que hay.

Básicamente, cuánta más grasa tenemos mayor es la liberación de la leptina. La leptina controla esencialmente nuestro metabolismo, el hambre, y el gasto energético. Un sistema de la leptina que está funcionando correctamente mejora la aptitud del cerebro, la agudeza mental, conduce a una mejor memoria, y mejora el estado de ánimo. 

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