Sprints en cuesta: el ejercicio que destruye la grasa
Si lo que deseamos en ponernos en forma, quemar grasa y construir músculo los sprints en cuesta, son el camino a seguir.
Los sprints en cuesta o hill sprints, han sido un ejercicio empleado por leyendas de la NFL, basando su entrenamiento de potencia, en este simple pero mortal ejercicio. Esto se debe a ninguna otra sesión de cardio produce resultados tan rápidos. El dolor ardiente que producen los sprints en cuesta, hacen que a parte de definir y perder grasa, ganemos una gran fortaleza mental.