¿Cómo podemos tener brazos grandes?
Cuando se trata de entrenar, un músculo en particular, siempre parece acaparar el centro de atención. El bíceps braquial es el músculo grande de dos cabezas que conforma gran parte de la parte superior del brazo, pero no trabaja solo.
El braquial y el braquiorradial, ayudan a flexionar la articulación del codo, también añaden tamaño y forma a nuestros brazos, aunque se necesita un poco de manipulación adicional para conseguir que crezcan adecuadamente.