Gana músculo en el pecho con las aperturas con mancuernas
Las aperturas con mancuernas, es un buen ejercicio para aislar las secciones externas, medio e inferior del pecho. Son uno de los mejores ejercicios que hay para la construcción de su pecho. Sin embargo , muchas personas no saben la manera correcta de hacerlas correctamente y sus avances se ven frenados.