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alimentos ricos en proteinas

Descubre qué alimentos están en la lista de proteínas

lista de proteínas

El grupo de alimentos que viene incluido en la lista de proteínas, se hace con todos los alimentos que son altos en proteína. Normalmente esto significa cerca de 10 gramos o más de proteínas en una porción. Es lógico, pues prácticamente todos los alimentos contienen un determinado porcentaje de proteína.

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¡Descubre cuáles son los beneficios del frijol!

beneficios del frijol

El frijol es una legumbre que seguro que a muchos de vosotros/as os sorprende las enormes beneficios que reporta. El frijol es una gran fuente de proteínas, rivalizando con otros conocidos por su alto contenido proteico como el pollo.

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