• Javi

    Un par de dudas, a ver si estoy en lo cierto:
    - El ejercicio carrera rodillas al pecho supongo que es como un skipping alto; es decir, quieto en el sitio, subiendo alternativamente cada rodilla hasta la horizontal.
    - Y la plancha isométrica entiendo que es lo que en la rutina tábata 1 llamabais la tabla; es decir, un isométrico con 4 apoyos (antebrazos y pies).
    ¿Es así?

    • http://ejerciciosencasa.es Osiris

      Estás en lo cierto Javi :)

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