Os traemos una nueva selección con la que conseguiréis fortalecer los brazos con estas rutinas de entrenamiento. Además de fortalecer los brazos, os traemos algunas interesantes rutinas que también os ayudarán a adelgazar los brazos.

Hemos decidido dejaros 5 vídeos diferentes para que tengáis una nutrida selección donde podréis elegir en función de los objetivos que deseéis alcanzar.

Recordad que para obtener resultados adecuados, debemos ser rigurosos y constantes con el entrenamiento. Aquí tenéis muchos ejercicios diferentes para fortalecer los brazos, pero depende de vosotros, de vuestra alimentación y de la calidad de vuestro sueño el alcanzar óptimos resultados.

fortalecer brazos

En breve, iremos realizando rutinas de entrenamiento realizadas por ejercicios en casa más detalladas y en función de lo que día a día nos vais solicitando a través de la web y las redes sociales.

Publicado por Juanma

Amante del deporte de fuerza y del entrenamiento funcional en general