El wood chop, es un ejercicio muy famoso que se suele emplear para trabajar los abdominales oblicuos. Si nunca antes lo hemos realizado, preparaos para experimentar agujetas intensas durante varios días (en función de la condición física de cada sujeto).

Para realizar el wood chop con cable, necesitaremos una máquina donde podamos contar con una polea donde podamos realizar el movimiento de giro en condiciones óptimas. Si contamos la posibilidad, de tener una de estas máquinas a nuestra disposición, os recomiendo encarecidamente que probéis con este ejercicio.

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