Nada parece tan ridículo como unos bíceps enormes, definidos pero contrastados con una espalda diminuta. La construcción de una enorme espalda es crucial para nuestra estética general. No sólo es gran espalda en sí mismo, sino que también hace que nuestra cintura se vea más pequeña, dando la codiciada sensación de espalda en V.

Los siguientes ejercicios que exponemos a continuación, sirven para ayudarnos a conseguir tener una espalda en V. Espero que os sean de gran ayuda:

Continuar leyendo