Vamos a traeros  5 ejercicios para abdomen plano que os sea de utilidad para todos aquellos que buscáis quitaros la grasa abdominal de una vez por todas. Sabemos que es una prioridad para muchos conseguir quitaros la grasa visceral rápidamente para que cuando vayáis a la playa o la piscina no tengáis nada que esconder.

Hay que saber trabajarlos y encajarlos sabiamente en una tabla de abdominales, ya que si no sabemos qué zona se encargan de ejercitar cada una y cuál es la mejor forma de estimularlos, no les sacaremos todo el provecho posible.

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