Lo mejor que un fumador puede hacer por su salud es dejarlo de hacer por completo, especialmente aquellos que realicen algún tipo de actividad deportiva. Hay beneficios de  dejar de fumar innumerables, y no sólo para todos los que están a nuestro alrededor, sino que en especial para el propio sujeto que lo hace, sin importar la edad, sexo o el tiempo que llevemos fumando.

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