Entrenamiento GAP

GLÚTEOS – ABDOMEN – PIERNASPortada-realista-GAP

Transforma tu cuerpo en 12 semanas con un entrenamiento con resultados garantizados.

Con este libro vas a conseguir:

  • Fortalecer y moldear tus glúteos, piernas y abdomen.
  • Un plan de entrenamiento completo de 12 semanas.
  • Principios nutricionales para optimizar la pérdida de grasa.
  • Explicación minuciosa de conceptos como: descanso, series, repeticiones y circuitos.

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Entrenamiento GAP: el camino a un cuerpo diez

El Entrenamiento GAP es un sistema especializado en conseguir un objetivo: fortalecer y moldear tus glúteos, abdomen y piernas.

A través de un plan de 12 semanas basado en ejercicios sencillos y efectivos, conseguirás resultados visibles, ganando fuerza y resistencia por el camino.

¿Qué vas a encontrar en este libro?

El método GAP es un sistema que ha demostrado su efectividad a lo largo de los años, pero es complicado dar con el plan de entrenamiento correcto.

Por eso, hemos diseñado este libro contigo en mente. Todo está pensado para que sea sencillo seguir el programa y que, usuarios de todos los niveles puedan conseguir resultados.

Además, usamos nuestro exclusivo sistema de circuitos, basado en trabajar varios grupos musculares en poco tiempo, estimulando todo el cuerpo y maximizando el gasto de clorías. Por eso, son la herramienta perfecta pera quemar grasa y tonificar tus músculos.

¡Aprovecha la oferta limitada!

No dejes pasar esta oportunidad de hacerte con el Entrenamiento GAP a mitad de precio. Recuerda que, ¡la oferta es por tiempo limitado!

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