Os traemos una nueva recopilación de rutinas de entrenamiento para tonificar el glúteo, pues sabemos que es una prioridad para muchos de vosotros, en especial para el público femenino. Os dejamos 5 rutinas de entrenamiento en vídeo para que podáis tener donde elegir, pues cada profesional que aparece en los vídeos tiene una metodología de entreno diferente.

Como recomendación previa, os recomendamos que probéis todas para evaluar cuál de todas ellas se os adecua más a vuestros objetivos, pues como siempre os indicamos en ejercicios en casa, cada cuerpo funciona de un modo diferente.

rutinas de entrenamiento para tonificar el glúteo

Iremos incluyendo más rutinas de entrenamiento para tonificar el glúteo tanto en forma visual como por escrito para que cada vez tengáis más material para poder entrenar.

Publicado por Juanma

Amante del deporte de fuerza y del entrenamiento funcional en general